1. Фітнес-додаток Moves
2. гаджет SmartMio
3. Фітнес-браслет HealBe
4. На екрані браслета може відображатися наступна інформація:
5. Фітнес-браслет Mistfit
6. Спортивні смарт-годинник Adidas

Гаджети для занять спортом стають все більш популярними. Ще б пак: надів на себе такий пристрій і займайся собі будь-яким видом спорту. Розумний механізм сам зробить виміри і розрахунки, а потім повідомить користувачеві про результати.

Ще кілька років тому деякі функції для фітнесу (крокомір, лічильник витрачених калорій і т.п.) були доступні користувачам деяких моделей мобільних телефонів. Пізніше, коли попит на них став рости, світові компанії стали розробляти спеціальні пристосування для спорту.

У них немає нічого зайвого, ніяких додаткових функцій. Вони виконують певні корисні завдання, роблять заняття фітнесом не такими нудними, а значить більш приємними і ефективними. Гаджети для спорту будуть корисні як тим, хто стежить за своїм здоров'ям, так і вже відбувся тренерам. Розглянемо кілька варіантів пристроїв, призначених для занять спортом.

Фітнес-додаток Moves

Напевно, найпростіше і доступне, що може собі дозволити практично будь-який користувач мобільних телефонів, так це встановити фітнес-додаток Moves. Його розробник фінська компанія ProtoGeo. Додаток для мобільних пристроїв наділене такими корисними функціями, як фіксація переміщень користувача, лічильники кроків, пройденої відстані і витраченого кількості калорій. Додаток складе карту пересувань і на її основі розрахує всі необхідні дані.

Moves це хороша альтернатива фітнес-браслетів, завойовує все більшу популярність у всьому світі, але про це пізніше. Фітнес-додаток це відмінний аналізатор активності людини - де, коли і скільки ви рухаєтеся.

Кілька років тому у мене був досвід з використання найпростішого датчика рухів. Функція Тренер була встановлена на одному з перших моїх мобільних телефонів. Щоб зрозуміти, як вона працює, я протестувала Тренер в один з моїх самих звичайних робочих днів. Перед використанням потрібно ввести такі дані, як вік, зріст, вага і ін. Далі я просто виконувала свої звичайні справи. Протягом усього дня додаток стежило за моєю активністю. Природно, при цьому мобільний телефон був завжди зі мною. Уже ввечері, прийшовши з роботи, я просто перевірила всі підраховані результати: скільки шляху за день я пройшла, скільки кроків зробила, скільки при цьому витратила калорій.

Додаток Moves - це більш вдосконалені фітнес-функції і надчутливі датчики. Якщо ви вирішите, що пора серйозно зайнятися спортом, Moves стане для вас відмінним помічником. Його популярність неймовірно висока, фітнес-додаток завантажили вже близько 4 мільйонів осіб. Встановити його можна на платформи iOS і Android.

Будь-які ваші переміщення, будь то ходьба, біг або їзда на велосипеді, будуть автоматично фіксуватися додатком. Включивши один раз, його більше не потрібно запускати або зупиняти - воно працює завжди і всюди. Смартфон потрібно всього лише тримати в сумці або в кишені. Всі отримані дані збережуться в вашому телефоні, і ви в будь-який час зможете їх переглянути.

Додаток автоматично розпізнає ходьбу, біг і їзду на велосипеді. Однак, в нього можна додати і безліч інших програм. Наприклад, заняття в тренажерному залі, спортивну ходьбу, стрибки і ін.

гаджет SmartMio

Крім активних фізичних навантажень хтось вважатиме за краще стимуляцію м'язів. Виявляється, можна займатися спортом і таким чином. Пристрій для стимуляції м'язів SmartMio організовує для вас пасивну сидячу тренування.

Два електрода кріпляться до м'язів, яким необхідна навантаження. Для управління гаджетом необхідно Android або iOS-додаток, встановлений на смартфон. У пристрої передбачені програми тренувань, як для любителів, так і для спортсменів. Вибирайте відповідну і - вперед!

Розробники запевняють, що за допомогою компактного і легкого гаджета для стимуляції м'язів SmartMio можна підтягнути і поліпшити контури свого тіла. Для цього зовсім не потрібно ходити в спортзал. Але накачати м'язи з його допомогою ви точно не зможете. А ось підтримувати їх в тонусі цілком реально. Науково доведено, що м'язові стимулятори значно підвищують результативність спортивних вправ.

Під час тренування мозок передає нервові імпульси м'язам. Цей же процес спритно імітує SmartMio. Завдяки цьому пасивні спортивні навантаження стають більш ефективними, підвищується продуктивність і витривалість, поліпшується кровообіг, розслабляються напружені м'язи і зміцнюються слабкі.

Самоклеючі електроди SmartMio тримаються на тілі протягом тривалого періоду часу і не викликають дискомфорту. Легка плоска конструкція дозволяє швидко і надійно приєднати їх до тіла. Вони абсолютно не помітні під одягом.

Фітнес-браслет HealBe

А тепер поговоримо про іншу категорії фітнес-пристроїв. Браслет HealBe розробила компанія GoBe, Санкт-Петербург, Росія. На перший погляд серед своїх конкурентів цей пристрій нічим особливим не виділяється. Зовнішній вигляд браслета дуже стильний - робота дизайнера Джозефа Форакіса, керівника проектної групи Motorola V70TM. Браслет вважає кроки, вимірює тиск і частоту серцевих скорочень.

Але в HealBe є одна відмітна інновація: він порахує кількість витрачених калорій шляхом вимірювання рівня цукру в крові. Цей аналіз пристрій робить через шкіру. Так би мовити, два в одному - і потрібно, і корисно.

Розробники постаралися впровадити в браслет і інші важливі функції. Він оцінить пройдене вами відстань, рівень води в тканинах і навіть якість сну. Всі ці виміри прилад проведе за допомогою сенсорів опору, акселерометра, датчика пульсу.

Для точного розрахунку витрати калорій і швидкості обміну речовин під час будь-яких фізичних навантажень дуже важливий безперервний контроль частоти серцевих скорочень, зіставлений з даними акселерометра.

На екрані браслета може відображатися наступна інформація:

• час
• пройдена дистанція
• Спожиті і витрачені калорії
• Частота серцевих скорочень
• Кров'яний тиск
• рівень стресу
• рівень гідратації

Як я вже говорила, в браслеті немає нічого зайвого. Але так як цей пристрій створено для сучасної людини, розробники вважали, що взаємодія з мобільними пристроями і планшетами iOS і Android буде корисно. Для цього було створено відповідну програму. А для зручності синхронізації даних HealBe оснащений Bluetooth. Результати аналізу всіх даних з браслета будуть доступні у вигляді діаграм і графіків.

Фітнес-браслет Mistfit

Фітнес-браслет Mistfit відрізняється від інших подібних пристроїв своїм більш вишуканим і стильним дизайном. Він доступний в різних кольорах і більш популярний серед жінок. Гаджет можна носити не тільки як браслет, але і як брошку або намисто, його можна навіть прикріпити до взуття.

З іншого боку, функції цього гаджета трохи скромніше попереднього пристрою. Браслет оснащений акселерометром, за допомогою якого відстежить не тільки фізичну активність користувача, але і буде тримати під контролем фазу сну і фазу активності. Він також порахує пройдені кроки і витрачені калорії.

Фітнес-браслет Mistfit працює на батарейці, якої вистачає на 4 місяці. Добре продумане мобільний додаток є простим у використанні, так як воно не перевантажене інформацією.

Mistfit оснащений модулем Bluetooth, який дозволяє зв'язуватися з iPhone і синхронізувати дані. Але його фішка в тому, що для цього процесу фітнес-пристрій потрібно розмістити на екрані смартфона. Ця унікальна функція дозволяє легко і просто завантажити всю інформацію в телефон. Тим, хто зацікавився цим гаджетом, потрібно врахувати, що для ОС Android додаток не розроблено.

Спортивні смарт-годинник Adidas

Але все-таки багато хто може віддати перевагу більш звичному і функціональним пристрою - спортивним годинах. До Аdidas Micoach Smart Run не потрібно підключати ні комп'ютер, ні смартфон - вони працюють по мережі wi-fi. На цьому етапі екран годин потрібен всього лише для введення пароля і далі пристрій готовий для роботи.

Головне достоїнство спортивних годин Аdidas - це функціональність. У них є модуль GPS, навушники для сповіщень і програвання музики.

Значок кардиодатчики знаходиться на кольоровому дисплеї і виділяється контрастним кольором. Правда, дані серцевого ритму висвічуються на екрані з невеликою затримкою до 3-х секунд. Управління годинами здійснюється всього лише однією кнопкою на кольоровому резистивном екрані. Вибирати і створювати програми для тренувань можна на сайті компанії-виробника. Там же будуть доступні і рекомендації тренера.

Годинники водонепроникні. Витрата енергії для різних програм складе від 4 до 8 годин. Особливий вплив надає програвання музики і передача даних. Але якщо годинник використовувати за прямим призначенням, заряджати їх буде потрібно кожні 1-2 дня.

Для зацікавилися повідомляю, що є різні варіанти годин: для жінок - витончені, для чоловіків - більш значних розмірів.

Яким би видом спорту ви не займалися гаджети і фітнес-додатки прийдуть вам на допомогу. Вам не потрібно буде самостійно відзначати час, вимірювати відстань, розраховувати витрачені калорії і т.п.

До того ж це відмінна мотивація для введення нових хороших звичок в ваш щоденний здоровий раціон. Погляньте на своє життя по-новому і почніть з невеликих змін, які обов'язково приведуть до великих змін.