Спеції, які нейтралізують негативний вплив кофеїну на організм і змушують кави працювати на нас!

Вживання кофеїновмісних продуктів не дуже бажано для деяких людей: вагітних жінок, людей з підвищеною нервовою збудливістю і страждають безсонням. Але якщо ви любите каву і не хочете відмовлятися від улюбленого напою, розкриємо деякі секрети, як знешкодити вплив кави, а, може, зробити його корисним.

Природа дала нам різноманітні продукти. Їх можливі поєднання здатні надавати абсолютно протилежні дії. Серед достатку спецій, можна виділити 5, які здатні нейтралізувати небажаний вплив і зробити каву нашим улюбленцем і союзником.

1. Чорний перець

1-2 горошинки чорного перцю, додані в гарячу каву, стають прекрасним антисептиком. Перець має властивість очищати травну систему, стимулює обмінні процеси, сприяє кращому функціонуванню роботи шлунка, сприяє виведенню токсинів.

2. Кардамон

Кардамон, що містить ефірні масла, додасть кави оригінальний аромат і надасть м'яку заспокійливу дію і зміцнить шлунок. Додавати в напій кардамон краще свіжий (в порошку) або коробочкою.

3. Гвоздика

1 головка гвоздики, настояна в чашці кави, ефірними маслами додасть аромат і допоможе знизити негативний вплив кофеїну. Гвоздика має здатність стимулювати рух крові і знижувати тиск.

4. Кориця

Корицю в каву під час приготування можна покласти цілої маленької паличкою, а можна і мелену. Вона скоротить «закісляется» ефект від дії кави.

5. Імбир

Імбир має заспокійливі властивості, знімає спазми і больові симптоми, використовується, як стимулятор роботи травної системи. Досить під час варіння додати в каву маленький свіжий шматочок кореня або трохи порошку.

Поява будь-яких змін в організмі не вимагає радикального відмови від звичних продуктів. Досить знати, поєднання чого з чим дасть потрібний результат.

Пийте каву - на здоров'я!

Джерело: fithacker.ru

Якщо ця стаття на нашому сайті ecology.md , Була для вас корисною, то пропонуємо вам книгу з Рецептами живого, оздоровлюючого харчування. Веганські і сироедческіе рецепти відомого італійського шеф-кухаря Анджели Аграте-Прейндж . А так же пропонуємо вам підбірку найкращих матеріалів нашого сайту на думку наших читачів. Добірку - ТОП кращих статей про здоровий спосіб життя здорове харчування ви можете знайти там, де вам максимально зручно ВКонтакте або У Фейсбуці