1. Вагітна жінка - красива по суті
2. Малюнок на животику
3. Експериментуйте з кольором
4. Нехай творчість буде сімейним
5. Малюйте своє майбутнє

Вагітність - дивовижний час для жінки. Час пізнання самого себе, своєї суті; час незабутніх відчуттів; час щастя. Весь світ як - ніби-то змінюється в одну мить. І навіть птахи співають мелодійні і крапельки роси на листках і траві здаються кришталевими і фарби весни, літа, осені і зими відчуваються яскравіше, більш насиченим, глибше. Вагітність - час чарівництва. Починаючи з моменту зачаття - це час чудес. З маленької клітинки день за днем ​​зростає чоловічок з ручками, ніжками, голівкою. Він відчуває, чує, відчуває, проживає, навіть бачить і пробує на смак все те, що його оточує. І творцями всього цього - є його батьки. Папа-зернятко, мама-грунт. День за днем ​​матуся живить і дає малюкові все необхідне для його росту і розвитку. Папа дарує затишок, відчуття благополуччя мамі, а значить і малюкові, який скоро народиться.

курси підготовки пологи без болю, гімнастика для вагітних, лекції та тренінги всі ці питання ми вивчаємо, обговорюємо і практикуємося на заняттях для вагітних мам і тат. Читати підготовка вагітних до пологів

Детальніше…

Вагітна жінка - красива по суті

Під час вагітності вся увага матусі звертається нібито всередину себе, в своє тіло. Уже в першому триместрі вагітності вона відчуває своє тіло іншим, прислухається до тих змін, які з нею відбуваються. Вона засинає і прокидається з відчуттям тепла в животику, адже в ньому відбулося велике Таїнство: зародилася і скоро з'явиться на світ нове життя. Звичайно ж, головним для жінки стає він - її животик і дитинка всередині. Жінка вагітна - красива по суті. Її хода, погляд, її тіло. Але не завжди тіло, поступово округлюються і набирає вагу, радує вагітну. Думка про те, що її фігура може не повернуться до колишнього вигляду, лякає її і заважає насолоджуватися материнством. Настрій теж не завжди стабільно хороше. Трапляється, що якась - то дрібниця у взаєминах з коханою або просто людьми знайомими, раптом, викликає сльози і обурення. Страх перед майбутніми пологами, невтішні результати УЗД (дитинка неправильно лежить, а вже 30 тиждень вагітності і ін.) ... Насолода і відчуття щастя швидкоплинно. Адже вагітність триває всього лише дев'ять місяців. Як закріпити це почуття, як його продовжити, як зробити незабутнім? Є один спосіб - сімейне свято творчості «Малюнок на животику».

Малюнок на животику

Взяти і розмалювати животик яскравими фарбами. Чули про «боді-арт»? Одного разу, потрапивши на майстер-клас з боді-арту я відчула чарівництво малюнка на своєму тілі. Вагітна і дитя всередині, оточені дельфінами на моєму передпліччя просто «прилипли» до тіла і так не хотілося змивати малюнок довго-довго. Були серед учасників і вагітні, і діти. Для всіх це стало незабутнім досвідом відчуття дотику до свого тіла. Фарби, ідеї художника - це досвід тіла, схожий на досвід дотику коханої людини. Залежно від заданих тем, малюнки заспокоювали, давали енергію, налаштовували на необхідний лад. Малювати можна на будь-якій ділянці тіла. Творити на тілі - значить торкатися до нього, гладити, любити. Ось чому малювати під час вагітності краще і корисніше на тій ділянці тіла, який найбільше привертає увагу і потребує любові - на животику. Кольори прикрасять тіло, подарують нові відчуття, піднімуть настрій. Адже ідея розмалювати своє тіло приходить до кожного з нас в дитинстві. Таке живе полотно, такі незабутні відчуття! Своє тіло бачиш і відчуваєш, їм насолоджуєшся. А якщо малювати не авторучкою або фломастером, а фарбами. Ось це так!

Експериментуйте з кольором

З дванадцятого тижня личко малюка починає набувати власні риси і відображати те, що відбувається в навколишньому середовищі. Перебуваючи в животику, маленький чоловічок засвоює критерії оцінки всього, що відбувається в цьому світі. Перш за все, утворюється критерій «задоволення» - «невдоволення». Перебуваючи всередині мами, дитина відчуває простір як щось зовнішнє: незважаючи на найтісніший зв'язок, єднання з мамою, він являє собою окрему життя, подібно до зернятку, посадженого в грунт. Світ малюка до його народження і його внутрішнє відчуття себе - це те, як ставиться жінка до вагітності, які емоції вона проживає. Якби малюк всередині міг говорити, то свої статки він, ймовірно, озвучив б так: «Мені спокійно - мені неспокійно», а відчуття: «це приємно, це неприємно», в залежності від того, сприятливі або несприятливі зовнішні умови (явища) . Експериментуйте з кольором. Вибирайте будь-які фарби, накладайте всілякі мазки, використовуйте насичені і напівпрозорі відтінки. Не думайте про результат: основне завдання - отримати задоволення від процесу.

Нехай творчість буде сімейним

Візьміть нетоксичні фарби, наприклад гуаш і приступайте.

Навіть не володіє унікальними здібностями в малюванні майбутній тато, відчує себе художником, завдаючи на тіло коханої фарби. Червоний, Оранжевий, Жовтий подарують енергію, апетит, посмішку і гарний настрій. Зелений, Синій, Рожевий зцілюють організм, бадьорять, вселяють надію, вчать мріяти. Колір вагітності - Фіолетовий колір будить творчі здібності, наділяє талантами. Така гра з квітами повертає в дитинство всіх, хто творить, всіх, хто за цим створінням спостерігає. Світ перетворюється в казку, а дорослі стають дітьми!

Малюнок на животику прекрасна можливість доторкнутися до малюка, поспілкуватися з ним. П'ятитижневих зародок вже реагує на стимули ззовні. Вже з 10 тижні малюк відчуває дотики до самого себе. Незабаром після цього, він починає сам цікавитися своїм тілом і робить активні рухи. Торкаючись до стінок маминого животика, він пізнає саме себе, це дає йому відчуття «я - є» Дотики до животика матусі викличуть відповідну реакцію малюка. Поспостерігайте, які кольори найбільше подобаються малюкові, а які для нього байдужі. Так ви навчитеся приймати його особисті переваги і дізнаєтеся про його смаки.

психологічна підготовка до пологів консультації психолога, тематичні тренінги, сімейні розстановки по Хеллінгера для сімейних пар і ін.

Детальніше…

Черевна стінка маминого живота в поєднанні з одягом повністю захищає очі малюка від світла. Якщо мама підставить свій животик під прямі сонячні промені, малюк може розрізнити темно-червоний колір. Уже в третьому триместрі малюк дивиться і бачить світло. Намалюйте малюнок, завдяки якому ви розкажіть дитині про той світ, в який він скоро прийде: «Світ великий, наповнений різними звуками, фарбами, запахами і відчуттями. У цьому світі він навчиться всьому, чому захоче і побачить багато дивного. Це світ, в якому його люблять і чекають ». Такий малюнок стане прекрасною перспективою для сім'ї на м'які, успішні пологи. Адже на животику можна зобразити сімейний портрет з малюком, якому буде вже рік або три.

Малюйте своє майбутнє

Свідченням вашої безмежної любові і прийняття може стати символічне зображення малятка таким, як ви його уявляєте: маленький курча, наливне яблучко або яскрава гарбуз, черв'ячок, кошеня, мультяшний «Капітошка» або «Лева», зернятко, яке ось-ось проросте. Ще один варіант малюнка - портрет малюка, який скоро народиться. Адже немає нічого приємнішого думок про дитину. Уявіть, на кого він буде схожий, які у нього будуть очі, носик, ротик, вушка. Намалюйте його таким, як ви собі уявляєте.

Іноді трапляється так, що малюк лежить в животику в неправильному положенні. Крім рекомендованих вправ, що сприяють м'якому повороту, пропонуємо зобразити напрямок перевороту для малюка прямо на животику. Вкажіть йому шлях стрілочками, або намалюйте стежку, по якій йому слід йти. Можна намалювати малюка голівкою вниз, тим - самим задаючи йому кращий і більш гармонійний варіант його положення в пологах. Пам'ятайте, що благополуччя залежить тільки від вас і вашого настрою. Виходить, всі проблеми можна подолати.

Чекаючи малюка, все і батьки і ті, хто за цим спостерігають, стають добрішими, глибше, змінюється їх світогляд. Подивіться, як красиво виглядає вагітність!

Коли дитина народжується, світ стає яскравіше!