1. Вагітність і каблуки
2. Як підбори впливають на вагітність?
3. Травми, які може спровокувати носіння каблуків під час вагітності
4. Чи можна носити підбори на ранніх термінах вагітності?
5. Як вибирати взуття вагітній жінці?

Вагітність - це особливий час в житті жінки. Майбутня матуся, перебуваючи в очікуванні малюка, хоче виглядати красиво і жіночно. Багатьох хвилює питання: «чи можна вагітним ходити на каблуках?», Давайте спробуємо відповісти на це питання, з'ясуємо, як каблуки впливають на здоров'я вагітної.

Вагітність і каблуки

Всі лікарі в один голос стверджують, що підбори під час вагітності категорично протипоказані. По-перше, носіння каблуків, позначається на становищі малюка і провокує появу розтяжок на животі вагітної жінки. По-друге, ні для кого не є секретом, що, надягаючи каблуки, ми змінюємо центр ваги, а це несприятливо позначається на хребті.
Одягаючи підбори під час вагітності, жінка збільшує також навантаження на тазові м'язи, м'язи ніг, поперек. Це може спровокувати больові відчуття в спині і ногах вагітної.

Крім того, варто враховувати, що вага жінки під час вагітності збільшується, а зв'язки на ногах розслабляються в зв'язку зі зміною гормонального фону майбутньої матусі. Збільшене навантаження на ноги крім больових відчуттів може викликати розвиток варикозного розширення вен, плоскостопість, набряки і, звичайно ж, травми.

Як підбори впливають на вагітність?

Зміна точки опори змінює становище жінки при ходьбі: живіт вагітної випинається, провисає і змінюється положення матки. Це, безумовно, несприятливо позначається на становищі малюка в утробі. Носіння каблуків може спровокувати передчасні пологи, викликати ускладнення при пологах і навіть стати причиною кесаревого розтину.

Травми, які може спровокувати носіння каблуків під час вагітності

Одягаючи високі підбори, вагітна жінка повинна розуміти, що вона ризикує не тільки своїм життям, але життям і здоров'ям майбутнього малюка. Найбільш поширені травми, які можуть бути отримані вагітною жінкою при носінні каблуків - це вивихи, падіння, розтягування. Крім того, зайве навантаження на ноги може спровокувати судоми.
Вагітна може отримати навіть серйозну травму хребта. Падіння вагітної жінки і надмірне напруження м'язів ніг і тазу можуть привести до тонусу матки , Викидня і передчасних пологів. Тому, перш ніж надіти взуття на високих підборах, вагітної необхідно зважити всі плюси і мінуси.

Чи можна носити підбори на ранніх термінах вагітності?

Навіть на ранніх термінах вагітності не варто захоплюватися носінням взуття на високих підборах, краще зовсім відмовитися від взуття на шпильці. Це зовсім не означає, що жінка повинна відмовитися від каблуків зовсім. Невеликий, стійкий каблук, висота якого 3-5 см не зашкодить вагітної.
Багато вагітні жінки вибирають взуття на танкетці, яка має плавний перехід від носка до п'яти, але далеко не завжди таке взуття є стійкою. Головне при виборі взуття враховувати наступні нюанси: вона повинна бути зручною і комфортною, нога не повинна набрякати і втомлюватися, каблук повинен бути невисоким і надійним.

Як вибирати взуття вагітній жінці?

При виборі взуття вагітній жінці краще віддати перевагу м'яким і зручним туфлям на низькому широкому каблуці. Прекрасним варіантом для жінок на ранніх термінах вагітності стане спортивне взуття на шнурівці, проте на пізніх термінах - шнурки - не найкращий варіант для вагітної. Варто пам'ятати, що у жінок, які перебувають в «цікавому положенні» досить часто набрякають ноги, тому вибирати взуття краще ввечері.
Не поспішайте купувати вподобану модель, обов'язково приміряйте взуття, пройдіться в ній, пам'ятайте, що комфорт і зручність - головне правило вагітної при виборі одягу і взуття.

Вагітним жінкам також не рекомендується носити взуття з відкритою п'ятою, тому в літній час краще віддати перевагу закритим босоніжок і балеткам. Зимове взуття краще купити на пів розміру більше, обов'язково на плоскій підошві. У зимовий час краще не ризикувати, надягаючи взуття на підборах, тим паче жінці, яка чекає на малюка - це може спровокувати травми і несприятливо позначитися на майбутньому малюку.
На закінчення, хотілося б відзначити, якщо ви не можете повністю відмовитися від носіння взуття на підборах під час вагітності, необхідно скоротити до мінімуму час носіння каблуків. Використовуйте спеціальні устілки, які зменшують негативний вплив каблуків на опорно-руховий апарат. Також вагітної рекомендується завжди мати під рукою запасну пару взуття без каблука, щоб жінка могла перевзутися в разі потреби.
І пам'ятайте, вагітність проходить дуже швидко і навіть, відмовившись від взуття на підборах, в період очікування дитини, ви зможете надіти улюблену взуття незабаром після пологів.