1. Мами більше оберігають дочок, ніж синів, в той час, коли вони грають на дитячих майданчиках
2. У чому користь від ризику?
3. Чому люди бояться ризикувати?
4. Від маленького до великого
5. Вибери "свій" ризик
6. Не варто плутати ризик з імпульсивністю

Мами більше оберігають дочок, ніж синів, в той час, коли вони грають на дитячих майданчиках

Ризикуйте з розумом.

Ризикувати в своєму житті хочуть далеко не всі і не завжди. Але вихід із зони комфорту має свої плюси і позитивні властивості.

Вашій увазі кілька переконливих настанов, чому так корисно відчувати себе в нестандартних ситуаціях і чому обов'язково потрібно стає сміливіше , Передає " Ліза ".

У чому користь від ризику?

При кожнім разі, коли ти пробуєш щось нове, твій мозок виробляє дофамін - гормон задоволення, який відповідає як за приємні почуття, так і за вчення і придбання нових навичок.

При нетиповому моменті він подає різні сигнали в мозок по типу: "А це здорово", "Це мені подобається", "Це погано". Мозок запам'ятовує всі реакції, і наступного разу, коли випаде така ж або схожа ситуація, ти вже будеш знати, як діяти. Нові відчуття підвищать приплив крові до голови, що покращує пам'ять і роботу судин мозку.

Це буде діяти при будь-якому новому стані, починаючи від виконання незвичайних справ і до зміни роботи, переїзду і так далі. Впевненість в своїх діях, емоційна стійкість і відкритість - список декількох вигод, які ти отримуєш, коли відчуваєш себе в нетипових ситуаціях.

Чому люди бояться ризикувати?

За результатами дослідження, які були оприлюднені в Journal of Applied Developmental Psychology, з'ясувалося, що мами більше оберігають дочок, ніж синів в той час, коли вони грають на дитячих майданчиках. Точно таку ж тенденцію можна спостерігати і серед дітей, яких з різних причин лікували в лікарні - мами дівчаток більш схвильовані, ніж мами хлопчиків. Зайва обережність батька в майбутньому може сильно вплинути на поведінку дитини. Він буде вести себе так само по відношенню до незнайомих ситуацій.

Захищаючи усіма можливими способами свою дочку і вибудовуючи навколо неї якийсь захисний "міхур", мама, яка думає, що робить краще, неусвідомлено дає їй установку уникати незнайомих людей і нових ситуацій. З цієї причини, коли дитина стає старше, для нього буде великою трудністю справлятися з проблемами і знаходити рішення самостійно.

Як відзначають багато психологів, ще з самого дитинства людині необхідно бути залученим в незвичайні і незнайомі ситуації. Таким чином, людина вчиться стратегіям вирішення складних завдань і в подальшому легше справляється з труднощами на шляху в своєму житті. Геть страхи - ставай сміливіше!

Від маленького до великого

Роз'яснимо на прикладі підготовчого процесу до виступу перед публікою з промовою. Якщо ти боїшся виголошувати промову перед величезною аудиторією людей - спершу потрібно гарненько підготуватися. Починай з малого. Для початку спробуй навчитися говорити стоячи перед дзеркалом, потім Попрактикуйтесь, записуючи відеоролики на свій телефон, і нарешті - штовхни мова перед близькими і друзями. Поступово, ти прийдеш до того, до чого намічена твоя мета.

Вибери "свій" ризик

Звісно ж, у кожного з нас поняття ризику різні. Для однієї людини ризик - це поплавати з акулами, для іншого - спробувати себе в новому амплуа, для третього - замовити не звичний свинячий стейк в ресторані, а спробувати запечену скумбрію. І всі вони вірні. Сенс в тому, щоб розібратися, що конкретно виходить за рамки твого комфорту і рухатися в цьому напрямку нехай навіть і невеликими кроками.

Дуже важливо робити це регулярно - чим більше бачення світу в своє життя різноманітності, тим частіше буде організм отримувати дофамін, а ти - відмінний настрій і могутній заряд натхнення на нові звершення.

Не варто плутати ризик з імпульсивністю

Треба зуміти розвинути в собі зацікавленість у чомусь невідомому. Разом з цим потрібно постаратися прийти саме до розумного ризику, який ти заздалегідь сплануєш. Елементарний цьому приклад: не потрібно погоджуватися спонтанно і на емоціях стрибати з парашутом, не пройшовши при цьому курс підготовки (інструктаж). Завжди потрібно йти в життя по золотій середині і погоджувати з самим собою всі важливі моменти, при цьому розвиваючись і не боячись здійснювати нові подвиги. Для нових цілей, нових можливостей.

Раніше сайт "Сегодня" з'ясовував, чим небезпечне самотність: науковий відповідь . Виявляється, що навіть тисячі друзів в facebook не підтверджують готовність людини спілкуватися.

Читайте найважливіші та найцікавіші новини в нашому Telegram