1. Причини зростання кісточок
2. причини болю
3. застосування бандажа
4. Лікування кісточки в домашніх умовах
5. Народне лікування суглобів

Характерні шишки збоку великих пальців ніг частіше з'являються у жінок. Деформований суглоб випирає, болить, заважає носити туфлі. У простих випадках можливе лікування в домашніх умовах, а також спеціальними фіксаторами, в складних потрібна операція.

Причини зростання кісточок

Так звана вальгусна деформація (hallux valgus або халюкс вальгус) перекладається як «відхилення великого пальця (hallux) від середньої лінії (valgus)».

Суглоб викривляється, збоку і зовні утворюється характерний виступ. Знижено амортизаційні властивості стопи, її передня частина деформована.

Поширена причина зростання кісточки біля великого пальця - носіння тісного незручного взуття.

Впливає поперечна плоскостопість - недостатня здатність зв'язок протидіяти навантаженні.

Деякі жінки переконані, що якщо у мами або у бабусі була велика кісточка, вона обов'язково передасться у спадок, доведеться лікувати вальгусную деформацію. Насправді достовірні дані щодо спадкової схильності до халюкс вальгус відсутні.

Якщо правильно доглядати за стопами, носити зручне взуття, викривлення суглоба не відбудеться. З іншого боку, розвиток деформації і зростання кісточки прискорює взуття на високих підборах.

Щоб уникнути розростання кісточки, деякі прагнуть домогтися балансу надходження кальцію .

Насправді ні дефіцит, ні надлишок мікроелемента не пов'язані з утворенням кістяного виступу - деформація суглоба великого пальця зумовлена ​​тими чи іншими порушеннями механіки ходьби.

дослідження підтверджує, що носіння молодими жінками у віці від 20 до 39 років вузькому взутті може визначати в подальшому розвиток вальгусной деформації.

причини болю

У нормі відхилення великого пальця до першої плеснової кістки - 10 градусів. З ростом кісточки воно збільшується, в залежності від величини розрізняють:

• 1 ступінь - 15 °;
• 2 ступінь - 20 °;
• 3 ступінь - 30 °.

Причина болю при халюкс вальгус - надлишковий тиск в голівці першої плеснової кістки. Болі посилюються, коли стопа виявляється у взутті.

У головки плеснової кістки внаслідок вальгусной деформації розвивається запалення навколосуглобових серозних сумок - бурсит. Може утворитися почервоніння, припухлість з наявністю синовіальної (суглобової) рідини.

З ростом деформації уражається хрящ, розвивається артроз плюснефалангових суглобів. Бурсит переходить в хронічну форму. Головка першої плеснової кістки розростається, змінюється поперечний звід стопи.

Через збільшення навантаження на головки середніх плеснових кісток починає боліти в ділянці підошви. стопа покривається натоптишами , Мозолями, при русі вони викликають сильний біль, що погіршує якість життя .

Щоб уповільнити зростання кісточок біля великих пальців ніг, показано носіння ортопедичного взуття. Знизити хворобливі відчуття допомагають теплі ванни, масаж, фізіотерапевтичні процедури.

У разі вальгусной деформації другого або третього ступеня для позбавлення від дефекту показана операція , Яку краще виконати якомога раніше.

На сьогоднішній день розроблено понад сотні методів даного способу лікування, вибрати найбільш оптимальний допоможе лікар-ортопед.

При подагрі перший напад трапляється в 40-60 років. Запалюється суглоб нижніх кінцівок, в половині випадків - кісточки великих пальців ніг.

Так звана атака подагри відбувається вночі. Провокуючі фактори - надмірне навантаження на стопи, прийом алкоголю, сечогінні препарати. У кісточці з'являється гострий біль, суглоб припухає, шкіра червоніє, іноді піднімається температура .

Повторний напад може статися через кілька місяців або років. За відсутності лікування і змін в образі життя гострота і частота нападів збільшуються.

застосування бандажа

Для позбавлення без операції від вальгусной деформації першого та другого ступеня після консультації з лікарем-ортопедом застосовують спеціальні механічні пристосування.

Деякі можна носити протягом дня, інші призначені для нічного застосування.

Конструкція шини бандажа фіксує великий палець і стопу в правильному положенні. В результаті зменшується зростання кісточки, перестає деформуватися суглоб.

Дані пристосування не розрізняються за розміром взуття, їх легко закріпити на лівій або на правій стопі.

дослідження підтверджує, що фіксація спеціальними тейп (стрічками) покращує керованість великим пальцем, даний спосіб безпечний, у нього практично відсутні побічні ефекти

Лікування кісточки в домашніх умовах

Якщо причина викривлення суглобів великих пальців ніг - відкладення солей, порушення обміну речовин , Допоможуть домашні компреси, ванночки.

При правильно поставленому діагнозі і регулярному лікуванні солі поступово розчиняються, шкіра умягчается, взуття перестає натирати і завдавати болю при ходьбі.

Компрес для стоп:

• Перемішати 4с.л. блакитної глини в склянці гарячого відвару кропиви (1с.л. трави), витримати на водяній бані при температурі 50-60С.

Зволожити теплим складом складену в декілька шарів марлю, обернути стопу. Зверху вкрити поліетиленовою плівкою і щільною тканиною. Через 20 хвилин зняти компрес, обполоснути ноги.

Лікувати деформовані кісточки даними способом 2-3 рази в тиждень.

Розчинення сольових відкладень:

• подрібнити 100г кори дуба , Заварити 3 л окропу, томити на водяній бані 20 хвилин. Процідити і дати півгодини охолонути. Залити дубовим відваром півсклянки глини, ретельно перемішати.

Викласти теплу глиняну масу в тазик і тримати в ній стопи, поки глина не охолоне. Після обполоснути ноги теплою водою.

Лікувати суглоби на ногах і відкладення солей 2-3 рази в тиждень протягом 21-27 днів, після тижневої перерви повторити процедуру.

Народне лікування суглобів

Рецепт для позбавлення від шишок біля пальців ніг:

• потерти синій цибуля , Помістити в складену в декілька шарів марлю, закріпити на проблемній ділянці, зверху закрити компресним папером, ватою або щільною тканиною.

За шість годин зняти компрес, вимити ноги, нанести на кісточку сітку йоду . Застосовувати народний спосіб місяць.

Рецепт, якщо великі пальці ноги болять, особливо при зміні погоди:

• шмагати стопи ялинової лапою.

Застосовувати процедуру два рази на день протягом трьох днів, даний спосіб знижує гострі болі.

Рецепт лікування деформованих суглобів ніг лопухом (репейніком) або мати-й-мачухою:

• набрати листя без дефектів, обернути стопи і гомілки, укрити зовні поліетиленовою плівкою і вовняною тканиною, особливо в теплі потребують стопи.

Лікуватися в літній період кожен день або через день, стопа повинна відчувати приємне тепло. Процедура також нормалізує обмін речовин, попереджає відкладення солей.

Замість лопуха і мати-й-мачухи підходять листя подорожника , звіробій , Кропива, кульбаба , Капустяне листя.

Рецепт для усунення запалення кісточок біля великих пальців:

• висушені квіти бузку залити десятьма частинами холодної води, настоювати 10 днів в закритій ємності.

Натирати настоєм шишки на суглобах, ставити компреси.

Очищення рисом:

1. Замочити в холодній воді склянку рису на ніч. Вранці промити, додати пару стаканів води і відварити, після закінчення відмити рис від слизу.
2. Розділити кашу на чотири порції, з'їсти протягом дня, за півгодини до прийому рису випити півсклянки води. Корисно протягом дня прийняти склянку відвару шипшини .
3. На наступний день з'їсти 0,5 кг яблук або стільки ж вареної буряка .

повторити очищення організму через 3-4 дні - всього кілька разів.

Рисова каша з вимоченої рису вбирає солі, допомагає їх виведенню. Організм інтенсивно втрачає калій , Тому після очищення необхідно включити в раціон більше кураги, родзинок.